|
28 недель и 2 дня
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1365 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 111,14g | Kulhyd.: 144,74g.
Morgenmad: Кофе, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сарафаново Сметана 10% . Frokost: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Molisana Farfalle 66, Рыба на Пару, Шампиньоны Тушеные. Eftermiddagsmad: Грейпфрут. Aftensmad: Сарафаново Сметана 10% , Село Зеленое Творог 5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|