Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
957 kcal
|
Fedt: 29,08g | Prot.: 56,06g | Kulhyd.: 121,40g.
Morgenmad: Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Frokost: Ommason Kimchi, Kimbab. Aftensmad: Kentang Rebus, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Andet: Almonds , Colatta Choco Chips, Quaker Instant Oatmeal, Janji Jiwa Soy Coffe Latte. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|