Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1554 kcal
|
Fedt: 40,75g | Prot.: 75,80g | Kulhyd.: 167,11g.
Morgenmad: Кофе, 🥞 панкейк. Frokost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овощной раиаиуй. Aftensmad: Булка Тарталетка с Малиной, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Паприкаш. Snacks/Andet: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|