ElenaDerugina's Dagbog, 10 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
74,8 kg Indtil videre tabt: 4,2 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
1717 kcal Fedt: 76,46g | Prot.: 51,06g | Kulhyd.: 216,17g.   Morgenmad: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Smart Formula Батончик Иммунитет, Макдоналдс Латте (0,3 L). mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ElenaDerugina's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.