Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
2344 kcal
|
Fedt: 64,89g | Prot.: 193,52g | Kulhyd.: 257,62g.
Morgenmad: Арбуз, Молочная Станция Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов. Frokost: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Овощной. Aftensmad: Дыня, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|