Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
2544 kcal
|
Fedt: 89,45g | Prot.: 222,15g | Kulhyd.: 203,71g.
Morgenmad: Vemondo Sojagurt Heidelbeere. Frokost: Frosta Veggie Bami Goreng, Take It Veggie Vegane Bällchen. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Andet: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|