Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
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2103 kcal
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Fedt: 81,03g | Prot.: 118,71g | Kulhyd.: 223,76g.
Morgenmad: Lidl Fromage Blanc 0%, Éric Favre Whey Zéro 3 Choco, Kiwi, Flocons d'Avoine. Frokost: Eco + Crème Fraîche Légère, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Turini Pâte Complète, Balthor Filets de Harengs Fumés à l'huile. Aftensmad: Pommes Pink Lady, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Turini Pâte Complète, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Blanc de Poireaux, Eco + Crème Fraîche Légère. Snacks/Andet: Envia Fromage Blanc Light, Grainéa Muesli Pépites Croustillantes Chocolat, Lidl Chips de Banane. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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