|
Привет КД🥴
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1503 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 161,69g.
Morgenmad: Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Минская Марка Молоко 2,6%, Белый Пеликан Кунжут, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный, Березка Сыр Российский Особый 50%, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Frokost: Молочный Мир Сырок Лесная Ягода , Лечо, Витебскхлебпром Хлеб "Боярин Орша" Ароматный , Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Сырный Суп. Aftensmad: Евроопт Банан. Snacks/Andet: Красные Яблоки, Арбуз. mere..
|
Tager 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|