Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1876 kcal
|
Fedt: 93,46g | Prot.: 64,41g | Kulhyd.: 138,36g.
Morgenmad: Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Отруби Ржаные, Государь Суп Грибной. Aftensmad: Водка, Ржаной Хлеб, Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Мясновъ Колбаски для Жарки. Snacks/Andet: Мираторг Шаурма . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|