Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2022:
|
1972 kcal
|
Fedt: 67,11g | Prot.: 107,69g | Kulhyd.: 243,06g.
Morgenmad: カレイの煮付け, 野菜スープ, CO-OP 鶏ごぼうおこわ. Frokost: ヤマザキ製パン シュガーロール, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 雪印乳業 とろけるスライス, 大根, 相模屋 豆腐グラタン用とうふ. Aftensmad: ゆで卵, 味噌汁, ビーフシチュー, テーブルマーク 白飯. Snacks/Andet: 明日香野 きな粉, コーヒー, サンコー ミレービスケット, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, はちみつ, 森永 純ココア. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akemi1123's Vægt Historie
|