Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
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1464 kcal
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Fedt: 43,10g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 192,14g.
Morgenmad: 玄米ごはん, 東海漬物 キムチ こくうま, ゆで卵, エノキ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Frokost: チーズ, フルーツポンチ（水を加えて冷凍濃縮）, Meiji おいしい牛乳, 海藻サラダ, ご飯, 野菜カレー. Aftensmad: ゆで卵, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Andet: ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%, フジパン ミニクリームパン. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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