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Uhull, mais uma metinha alcançada. Agradeço a Deus por me dar força e paciência, a cada um de vocês por ser exemplo e inspiração, a meus filhos por serem meus parceiros (mas você pode comer isso mãe? kkk) e aos meus parentes e amigos pela paciência em me ver discursar sobre o porque eu não posso comer nem um brigadeiro ou tomar um copinho de chope, rsrsrs. muito feliz e motivada. Objetivo final 60kgs de muita gostosura.
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75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
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444 kcal
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Fedt: 17,35g | Prot.: 49,78g | Kulhyd.: 18,18g.
Morgenmad: Parmalat Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. Frokost: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Beterraba Crua, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mere..
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Taber 4,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bora lá agarrar esses 60🤭👏🏻👏🏻👏🏻. Seu sorriso lembrou uma amiga muito especial: Ana Paula 🥰
10 okt 22 af medlem: ROSA 1996
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Paula Kalinowski's Vægt Historie
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