Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2014
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2014:
|
1010 kcal
|
Fedt: 19,82g | Prot.: 56,16g | Kulhyd.: 154,51g.
Morgenmad: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Calve Майонез Легкий, Куриный Бульон, Granmulino Спагетти, Морковь. Aftensmad: Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Elmika Овсяные Отруби, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Деревенское Молочко Творог 5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|