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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😉
Ich kann ja nicht stets eine Abnahme von 4,1 kg pro Woche erwarten. Insgesamt 5 kg in 14 Tagen sind vollkommen in Ordnung 😊
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138,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
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1494 kcal
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Fedt: 85,27g | Prot.: 54,54g | Kulhyd.: 123,19g.
Morgenmad: Tassimo Café Au Lait, Salatgurke, Buko Der Sahnige, K-Classic Pizzafleischkäse, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Milchkaffee, Thermomix Herzchen-Waffeln. Aftensmad: Iglo Salatkräuter, Ehrmann Bighurt 3,8%, Möhren, Eisbergsalat, JA! H-Sahne, Laktosefrei, Weißes Mehl, Sonnenblumenöl, Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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