Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2022
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2022:
|
1849 kcal
|
Fedt: 54,61g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 246,07g.
Morgenmad: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Maçãs Fuji. Frokost: Bisteca Bovina, Menu + Leve Feijoada Light, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Freegells Bala de Café, Alcatra Grelhada, Alface Romana, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Batata Doce Cozida, Kellogg's Sucrilhos Original. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|