Pitaazkiya's Dagbog, 31 mar 19

Pitaazkiya's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2019

70 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 marts 2019:

1669 kcal

Fedt: 77,58g | Prot.: 88,93g | Kulhyd.: 150,82g. Morgenmad: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Frokost: Nasi Putih, Telur Ceplok. Aftensmad: Keju Cheddar, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat. Snacks/Andet: Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. mere..

1889 kcal

Motion: Amning - 30 minutter, Zumba - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Pitaazkiya's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Pitaazkiya's Dagbog, 31 mar 19

Indsend en Kommentar

Pitaazkiya's Vægt Historie