Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 29,38g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 141,50g.
Morgenmad: Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Sawi Rebus, Indomie Kari Ayam. Frokost: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng Paha, Cooked Eggplant, Nasi Putih, Sayur Bayam. Aftensmad: Kentang Rebus, Siomay. Snacks/Andet: Iced Coffee, Regal Marie Duo. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|