Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
999 kcal
|
Fedt: 44,34g | Prot.: 36,35g | Kulhyd.: 112,34g.
Morgenmad: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Krosby Шоколадные Мишки , Valio Молоко 0,05%. Frokost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Вкусвилл Сырники с Малиной. Aftensmad: Махеевъ Соус Цезарь, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Сырники Сытные. Snacks/Andet: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Mixbar Фундук Жареный, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
У меня такая же ава как у вас, но только в Вайбере😂👍🏽
11 okt 22 af medlem: myr.rka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|