Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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1485 kcal
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Fedt: 45,11g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 199,63g.
Morgenmad: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Feigen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Frokost: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Gutes Land Buttermilch-Dessert. Snacks/Andet: Lorenz Erdnuß Locken, Merci Merci Finest Selection, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Möhren, Äpfel. mere..
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stabil vægt
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