Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1213 kcal
|
Fedt: 16,94g | Prot.: 72,79g | Kulhyd.: 201,03g.
Morgenmad: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Агуша Творог Детский 4,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Груша Сезонная , SPAR Желе Апельсиновое. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны Гриль, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Аппетиссимо Желе Персик, Капуста Тушеная без Масла, Ля Фантази Треска на Пару. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|