Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
2862 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 194,68g | Kulhyd.: 352,91g.
Morgenmad: Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Frokost: McDonald's Lody Duże w Kubku Plastikowym z Karmelowym, Lubella Penne Rigate , Pilos Serek Wiejski Lekki. Aftensmad: Kebab. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|