Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1233 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Frokost: Basmati-Reis, Naturgut Bio Feta, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aftensmad: Frischkäse, Äpfel, Schwarzbrot. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gluenaplaina's Vægt Historie
|