Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
1153 kcal
|
Fedt: 32,41g | Prot.: 67,17g | Kulhyd.: 163,65g.
Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. Aftensmad: Madu, Pisang Mas, Ellenka Fibercream, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Melon. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aisyah Budiarti's Vægt Historie
|