Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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1062 kcal
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Fedt: 25,77g | Prot.: 57,34g | Kulhyd.: 146,94g.
Morgenmad: Mirtilli Rossi, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pere. Frokost: Sapori di Una Volta Gnocchi alla Zucca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Aftensmad: Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero), Fagiolini Bolliti. Snacks/Andet: Eurospin Fette Biscottate Integrali , Prozis Sciroppo d'acero, Mela. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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annalisaaaaaa__'s Vægt Historie
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