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BodyPump - da fehlt noch n bizzi Wasser
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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1436 kcal
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Fedt: 51,56g | Prot.: 117,69g | Kulhyd.: 118,70g.
Frokost: Dosentomaten, Alnatura Sojaschnetzel, Grüne Brechbohnen, Kaufland Grüne Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Aubergine. Aftensmad: Beste Ernte Junge Möhren, Svadesha Algen Räucher-Tofu, Blumenbrot Bio Knusperbrot Kichererbsen Glutenfrei, Bauckhof Hafermüsli Protein, Seeberger Cashewkerne, DM Bio Bananenchips, Hammermühle Zimtsterne, Äpfel, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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