Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
2300 kcal
|
Fedt: 78,74g | Prot.: 66,26g | Kulhyd.: 322,89g.
Morgenmad: Кохнівський Хлібзавод Батон Гірчичний, Своя Лінія Сыр Российский, Nut Master Арахисовая Паста, Банан, President Творог 5%. Frokost: Яблоко, Розумний Вибір Цукор, Тыква, Яблоко. Aftensmad: Сильпо Плюшка З Цукром, Tarta Тістечка "Горішки" Зі Згущеним Молоком. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|