Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
3189 kcal
|
Fedt: 89,00g | Prot.: 192,81g | Kulhyd.: 403,13g.
Morgenmad: Marie Blachère Pain au Maïs , Oeuf, Blanc d'Oeuf. Frokost: Pomme, Weight Watchers Poulet Tikka Massala Riz Basmati, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Aftensmad: Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Kiwi, Oeuf, Golden Sun Riz Basmati, Oignons, Poivrons. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|