Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
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118,1 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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1045 kcal
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Fedt: 53,06g | Prot.: 44,94g | Kulhyd.: 95,92g.
Morgenmad: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Frokost: Hühnersuppe, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Aftensmad: Spiegelei, Valess Vegetarische Crispy Sticks, Frikadelle, Seeberger Sesam Ungeschält , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons. Snacks/Andet: Mandarine, Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Jetzt haste Blut geleckt 😀👍🏻
Laß dich ruhig von Regina anstecken
11 okt 22 af medlem: Ritamine__
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Ritamine....ich versuche mein Bestes !! 😅😅
11 okt 22 af medlem: Portal Wal🐳
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Portal Wal🐳's Vægt Historie
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