Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
577 kcal
|
Fedt: 17,98g | Prot.: 21,32g | Kulhyd.: 88,75g.
Frokost: Feigen, Pflaumen, Birnen, Müsli, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Andet: Delicia Kekssticks Erdnuss, Käsekuchen, Bananen, Maracuja. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|