Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
|
2046 kcal
|
Fedt: 73,72g | Prot.: 94,52g | Kulhyd.: 265,31g.
Morgenmad: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Rebus, Tempe Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tempe Goreng, Carnation Susu Evaporasi, Carnation Krimer Kental Manis, Gula Pasir, Windmolen Cocoa Powder, Carnation Susu Evaporasi, Carnation Krimer Kental Manis, Pisang. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|