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Ich wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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485 kcal
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Fedt: 14,12g | Prot.: 79,42g | Kulhyd.: 10,73g.
Morgenmad: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Ei, Lidl Putenhackfleisch, Chicoree. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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