Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
58 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1704 kcal
|
Fedt: 51,52g | Prot.: 46,90g | Kulhyd.: 227,29g.
Morgenmad: 햇반 현미밥, 두부된장국. Frokost: 파리바게트 포켓샌드 카야토스트. Aftensmad: 콩나물비빔밥. Snacks/Andet: 호두, 아몬드, 파스퇴르 쾌변 사과, 파리바게트 꽈배기 도넛, 크라운 크라운산도 딸기. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|