Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1458 kcal
|
Fedt: 69,43g | Prot.: 89,72g | Kulhyd.: 114,83g.
Morgenmad: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Бекон из Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Фаворит Моцарелла, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морозко Овощные Котлеты . Aftensmad: Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Горбуша Соленая. Snacks/Andet: Альпина Сыр Пармезан, Фастфрут Пастила Фруктовая , Финики, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|