Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1548 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 90,30g | Kulhyd.: 115,43g.
Morgenmad: 稻香村 伍仁月饼, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 猪心, 胡萝卜. Frokost: 炒四季豆, 藕, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Aftensmad: 提子, 食有深意 钱塘玫瑰饼（食有深意）, 羊肉. Snacks/Andet: 花生油, 混合坚果. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|