Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
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3154 kcal
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Fedt: 87,39g | Prot.: 337,14g | Kulhyd.: 247,53g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, ProAction Protein Bar 40%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Coop Mela Stark, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Cioccolato Fondente 72%. Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Lindt Fondente 100%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Carote, Broccoli, Mela, Petto di Pollo Cotto. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Pane di Segale, Petto di Pollo Cotto. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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