Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1413 kcal
|
Fedt: 51,82g | Prot.: 106,19g | Kulhyd.: 131,43g.
Morgenmad: Кухмастер Томатная Паста, Сармич Сыр Княжеский , Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры. Frokost: Сармич Сыр Княжеский , Помидоры, Зерница Спагетти, Куриное Филе. Aftensmad: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Andet: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Чернослив, Молочная Благодать Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
minochka83's Vægt Historie
|