Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1541 kcal
|
Fedt: 76,41g | Prot.: 78,17g | Kulhyd.: 124,53g.
Morgenmad: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Витако Сыр Плавленный. Frokost: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Салат Крабовый, Перекресток Рулетики Пикантные. Snacks/Andet: Арбуз, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Сало, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Campina Сливки Порционные. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|