Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1803 kcal
|
Fedt: 98,02g | Prot.: 90,97g | Kulhyd.: 138,51g.
Morgenmad: Lindt Шоколад Горький 90%, Семена Льна, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Черника (Несладкая, Замороженная), Кунцево Кашка Минутка с Клубникой. Frokost: Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Leor Салат Спаржа по-Корейски. Aftensmad: HUMANWELL Сушёная Морская Капуста Со Вкусом Кимчи, Банан, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Красногвардейский Молочный Завод Сырный Бочонок. Snacks/Andet: Protein Rex Хлебцы Протеиново-Злаковые Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катеринка1987к's Vægt Historie
|