Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1670 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 71,62g | Kulhyd.: 181,33g.
Morgenmad: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий. Aftensmad: Магнит Икра Трески, Плетенка, Котлета Домашняя, Салат Овощной. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Гипербола Пирог Дрожжевой с Капустой, Люкс Шоколад. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|