Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
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1024 kcal
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Fedt: 68,09g | Prot.: 37,36g | Kulhyd.: 67,99g.
Morgenmad: Kirschmarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Junger Gouda, Gut Ponholz Cervelatwurst, Rührei, Weizenbrötchen, Mortadella. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ab morgen tauche ich unter, dann bin ich "auf Kur"! 😉
12 okt 22 af medlem: AsketHH
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Gute Reise ☺️ bin gespannt wie es dir weiterhin ergeht!
12 okt 22 af medlem: Kimbo Jones
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Gute Reise, lass es dir gut gehen.
12 okt 22 af medlem: DFens78
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Nein nein!! So geht's nicht weiter! 🤨
Ich komme mit und bringe meine Küchenwaage!!
🤨🤨
Und Klimmzugstange!!
Und Mausboxerhandschuhe!🤨🤨🥊🥊
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Gute Reise Asketh 👋🏻
12 okt 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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12 okt 22 af medlem: AsketHH
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Wie schmeckt das Tapas? 🙋♀️
14 okt 22 af medlem: Kimbo Jones
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