Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1548 kcal
|
Fedt: 60,17g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 145,35g.
Morgenmad: Яйцо, Укроп, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Frokost: Окей Перец Печеный, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Капуста Тушеная с Мясом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Манго, Печень Куриная (Суворова). Snacks/Andet: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Банан, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|