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Wow. Guten Morgen zusammen. 🤣🤣🤣🤣gestern abends gegen 18.00 so schlau und hungrig gewesen. Leckerste selbstgemachte Lasagne gegessen. Etwa 900 Gramm. Oder noch n Tacken mehr 🙈🙈🙈🙈. Dazu kann ich nicht nein sagen. War zwar auch einiges an Gemüse drin aber halt auch Fleisch, Käse, Schmand. Auf der Heimfahrt dachte ich mir noch so: übertreibe gleich nicht so mit der Lasagne. Kaum zu Hause konnte ich mich nicht mehr erinnern was ich auf der Fahrt dachte 🤣🤣🤣🙈🙈.
Es war einfach nur lecker.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍🇺🇦🇺🇦👋👋
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77,8 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
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2294 kcal
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Fedt: 88,33g | Prot.: 111,93g | Kulhyd.: 255,66g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Der Sahnige, Aldi Rosenbrötchen, Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Géramont Cremig Leicht, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Milbona Hirtenkäse, Dulano Kochschinken, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Lidl Ciabatta, Ja! Salat Dressing Joghurt, Lidl Salatgurke, Tomaten, Edeka Salatmix Traditionell. Snacks/Andet: Möhrenkuchen. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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