Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1321 kcal
|
Fedt: 82,24g | Prot.: 61,72g | Kulhyd.: 80,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Frokost: Табрис Курица Отварная, Авокадо Авокадо, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|