Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
137,5 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 57,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1304 kcal
|
Fedt: 50,12g | Prot.: 149,35g | Kulhyd.: 67,16g.
Morgenmad: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Heinz Соус Сырный , SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Eftermiddagsmad: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|