Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2014
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2014:
|
1457 kcal
|
Fedt: 32,71g | Prot.: 188,92g | Kulhyd.: 107,26g.
Morgenmad: Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Tomaten, Apfel, Ei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|