Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2014
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2014:
|
1884 kcal
|
Fedt: 80,38g | Prot.: 99,22g | Kulhyd.: 195,71g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Груши, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Ржаной Хлеб, Сахар. Frokost: Сливы, Кефир 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сливы, Рисовый Суп с Курицей, Молоко (Цельное Молоко). Aftensmad: Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Молоко (Цельное Молоко). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|