Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
965 kcal
|
Fedt: 40,25g | Prot.: 64,43g | Kulhyd.: 88,27g.
Morgenmad: Ovo, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Zaffari Pão de Abóbora. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, +Mu Choco Wheyfer. Snacks/Andet: Morangos. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yasmin.caliento's Vægt Historie
|