Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
964 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 24,07g | Kulhyd.: 156,64g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сметана , Приготовленные Грибы, Картошка Печеная. Frokost: Яблоко Зеленое. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ведро_тян's Vægt Historie
|