Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1297 kcal
|
Fedt: 35,37g | Prot.: 70,50g | Kulhyd.: 172,58g.
Morgenmad: Saori Saus Lada Hitam, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel, Buncis, Bawang Bombay. Frokost: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Aftensmad: Ellenka Fiber Creme, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|