Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1303 kcal
|
Fedt: 44,30g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 141,51g.
Morgenmad: Chia Seed, Quaker Oat, Cimory Yoghurt Drink Strawberry, Stroberi, Pisang. Frokost: Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam. Aftensmad: Nasi Putih, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Andet: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pitaazkiya's Vægt Historie
|